РусскийУкраїнськаEnglish

Весеннее настроение с любимыми хлопьями!

Сытные обеды хороши для зимнего стола, когда без дополнительных калорий не обойтись. Весной же аппетит уменьшается, значит, на столе стоит отдать предпочтение более легким блюдам. Весна — это хороший повод поменять привычки в еде. Весенние блюда из хлопьев «Геркулес», «5 злаков» помогут Вам восстановить силы организма после зимней пищи в пользу здоровых и полезных продуктов, и не стоит ему в этом отказывать.

Весеннее меню — это не только полезно, но и вкусно.
Попробуйте эти весенние идеи, которые принесут весну в Ваш дом:

Хлопья «5 злаков»Витаминный завтрак

 

Для того чтобы обеспечить себя на весь день набором необходимых витаминов и микро, и макроэлементов, и энергией, приготовьте такой завтрак: в 50 г обезжиренного творога добавьте 2 столовые ложки смеси хлопьев «5 злаков», ложку меда, сок из половины лимона или половины апельсина, ложку размельченных грецких орехов и 2 чайные ложки оливкового масла.

Весенний  рецепт овсяных оладий

Необычные оладьи придутся по душе любителям овсянки. Отличный завтрак - быстрый, сытный, вкусный! Да еще и полезный! Вместо банана можно использовать любые фрукты или ягоды на Ваш вкус.

Ингредиенты:

0,5 стакана овсяной муки;
0,5 стакана кефира;
2-3 столовых ложки хлопьев «Геркулес»;
1 банан или фрукты по Вашему вкусу;
0,5 чайной ложки соды;
щепотка соли;
растительное масло для жарки.

Смешать кефир и соду. Добавить муку и соль. Банан потереть на крупной терке и добавить в смесь. Положить овсяные хлопья и тщательно перемешать. Тесто должно получиться гуще, чем на обычные оладьи. Жарить с двух сторон на небольшом огне на хорошо разогретой сковороде.

Легкий салат из хлопьев «Геркулес»

Ингредиенты:

Хлопья «Геркулес» - 3ст. ложки;
яблоки - 2штуки;
орехи молотые - 2ст. ложки;
мед - 2ч. ложки;
молоко - 6ст. ложек;
сок лимонный по вкусу

Овсяные хлопья замачивают в молоке на ночь. Яблоки натирают на крупной терке и сбрызгивают лимонным соком. Соединяют яблоки и хлопья, добавляют мед, орехи и перемешивают.

Искренне желаем Вам здоровья и легкого пути восстановления Вашего организма после зимы. Идите на встречу лету с удовольствием и будьте здоровы!

Хлопья «Геркулес», «5 злаков», как и другие полезные продукты питания можно заказать у нас на сайте diamantltd.com.ua от 1 штуки.