РусскийУкраїнськаEnglish

Козуб Продукт

Вопросы и ответы

specru

Закупаем зерно нового урожая

Корзина

FirmaDIAMANTLTD
Ваша корзина пуста.

On-line переводчик

Turkish Swedish Spanish Serbian Romanian Portuguese Polish Persian Norwegian Lithuanian Latvian Korean Japanese Italian Hungarian Hindi Hebrew Greek German Georgian French Finnish Estonian Dutch Danish Czech Croatian Chinese (Traditional) Chinese (Simplified) Bulgarian Belarusian Arabic  EXIT

Авторизация



Подписка и рассылка

  на новости, рецепты
  и актуальные акции

Карта посетителей

Главная Готовим вместе Рецепты Смузи с овсяными хлопьями

Всем доброго утра!

У нас на завтрак сегодня смузи с овсяными хлопьями Fitness c клубникой и малиной.

Очень простой и правильный, с точки зрения здорового образа жизни завтрак. Особенно для тех, кто не любит кушать кашу.

Вам понадобится

Овсяные хлопья Fitness— 1-2 столовые ложки.

Клубника – 5-10 штук

Малина – две горсти

Йогурт без наполнителей — 100-150 грамм

Кипяток   — 2-3 столовые ложки.

 

Залейте хлопья кипятком и оставьте на 5-10 минут (можно накрыть),  а пока  помойте фрукты, очистите от хвостиков клубнику.

Поместите все в чашу блендера и взивайте 5-7  минут до однородной массы. По вкусу можно добавить сахар или другой подсластитель.

смузи

Приятного аппетита.