РусскийУкраїнськаEnglish

Козуб Продукт

Вопросы и ответы

specru

Закупаем зерно нового урожая

Корзина

FirmaDIAMANTLTD
Ваша корзина пуста.

On-line переводчик

Turkish Swedish Spanish Serbian Romanian Portuguese Polish Persian Norwegian Lithuanian Latvian Korean Japanese Italian Hungarian Hindi Hebrew Greek German Georgian French Finnish Estonian Dutch Danish Czech Croatian Chinese (Traditional) Chinese (Simplified) Bulgarian Belarusian Arabic  EXIT

Авторизация



Подписка и рассылка

  на новости, рецепты
  и актуальные акции

Карта посетителей

Главная Готовим вместе Рецепты Завтрак для похудения готовится с вечера
  • 2 ст.л. ваших любимих овсяных хлопьев
  • 100 мл. кипятка
  • 300 мл. обезжиренного йогурта
  • 3 чернослива
  • треть чайной ложки какао порошка
  • 1 чайная ложка. мелко измельченного льняного семени
  • Чернослив запариваете кипятком, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут.

    Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом.

    Слейте воду из чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте.

    Добавьте чернослив к остальным ингредиентам

    Поставьте в холодильник, закрыв крышкой

    Утром вытащите его за полчаса до употребления.


    Доброе утро!